口腔健康警示：警惕牙齒助萌術(shù)，不良習(xí)慣是元兇

口腔健康是每個(gè)人都應(yīng)該重視的問(wèn)題，而牙齒助萌術(shù)，這種由先天或后天因素引起的口腔問(wèn)題，往往源于我們?nèi)粘Ｉ钪械牟涣剂?xí)慣。以下是一些常見(jiàn)的口腔不良習(xí)慣，大家一定要警惕，以免引發(fā)牙齒助萌術(shù)。

一、牙齒助萌術(shù)后可能出現(xiàn)的幾個(gè)后遺癥

1. 舔牙吐舌：經(jīng)常用舌尖舔上下前牙，可能導(dǎo)致牙齒之間形成縫隙，甚至出現(xiàn)雙頜前突畸形及開(kāi)合。

2. 偏側(cè)咀嚼：長(zhǎng)期偏側(cè)咀嚼會(huì)使臉型左右不對(duì)稱，且不常咀嚼的一側(cè)更容易堆積牙垢，引發(fā)牙周疾病。

3. 用口呼吸：長(zhǎng)期口呼吸會(huì)導(dǎo)致上頜前凸，上牙弓狹窄，牙齒不齊。

4. 咬東西：喜歡咬筆或其他東西，容易在牙齒之間造成局部間隙，形成小開(kāi)合畸形。

5. 不良睡眠習(xí)慣：睡覺(jué)時(shí)用手肘、手掌、拳頭等枕在一側(cè)臉的下方，或喜歡用手托著一邊的腮部，這些習(xí)慣會(huì)影響頜面部的正常發(fā)育及面部的對(duì)稱性。

6. 洗牙用力過(guò)大：洗牙用力過(guò)大會(huì)造成牙齒表面釉質(zhì)與牙本質(zhì)間的薄弱部分過(guò)分磨耗，形成楔狀缺損，引起牙齒過(guò)敏，甚至牙髓暴露或出現(xiàn)牙齦損傷、萎縮。

二、大家不妨檢視一下自己是否有這些癥狀

1. 牙齒敏感：表現(xiàn)為吃點(diǎn)冷熱酸甜的食物，牙齒就極為敏感，出現(xiàn)銳痛、酸痛。建議少吃過(guò)于刺激的食物，改掉橫向洗牙的習(xí)慣。

2. 齲齒：隨著年齡的增長(zhǎng)，口腔黏膜會(huì)出現(xiàn)萎縮，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙縫增大。預(yù)防齲齒，除了使用含氟牙膏、正確洗牙外，還要學(xué)會(huì)使用牙線。

3. 牙表面無(wú)光、裂痕：這是“牙齒礦化”的表現(xiàn)，是牙齒表面釉質(zhì)在口腔過(guò)酸環(huán)境中流失而導(dǎo)致的。防止牙齒礦化，需要改變口腔偏酸環(huán)境，少喝碳酸飲料，及時(shí)治療蛀牙。

4. 牙齦紅腫、牙齒出血：如果牙齦紅腫，并伴隨出血現(xiàn)象，可判斷有牙齦炎。牙齦炎不及時(shí)治療后會(huì)發(fā)展為牙周炎。

5. 牙周炎：牙周炎大多是由于口腔衛(wèi)生不良，細(xì)菌牙石長(zhǎng)期堆積所致。應(yīng)注意口腔清潔，早晚洗牙，飯后漱口，戒煙，以改善口腔環(huán)境。

6. 口臭：口腔長(zhǎng)時(shí)間有較大的口氣或口臭，如果不是肺部、胃部疾病原因?qū)е碌?，則應(yīng)考慮口腔問(wèn)題所致。建議處理已經(jīng)齲壞的牙齒，飯后要用牙線清潔牙齒。

7. 牙早失：會(huì)出現(xiàn)間隙不足，產(chǎn)生擁擠錯(cuò)位。

8. 不良習(xí)慣：習(xí)慣性吮指、舔舌、晈唇、咬物、伸下頜及不良吞咽習(xí)慣、偏側(cè)咀嚼習(xí)慣等，可以引起各種各樣的錯(cuò)牙合。

法國(guó)健康專家推薦：芹菜護(hù)牙，咀嚼芹菜等于為牙齒進(jìn)行了一次大掃除

法國(guó)健康專家讓·吉格推薦的護(hù)牙食品是芹菜。他認(rèn)為，在你大口嚼芹菜時(shí)，等于為牙齒進(jìn)行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗光纖可有效去附著在牙齒上的食物殘?jiān)?，減少色素沉著。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅(jiān)硬！但一定注意，要嚼生芹菜！

慢性牙周炎：一種慢性進(jìn)行性的疾病，早期不引起牙齒助萌術(shù)，但隨著疾病的進(jìn)展，牙齒的支持力量減弱，會(huì)使牙齒的松動(dòng)度增大

慢性牙周炎是一種慢性進(jìn)行性的疾病，主要是牙周支持組織的慢性炎癥。在疾病的早期并不引起牙齒助萌術(shù)，但隨著疾病的進(jìn)展，包繞牙根的牙槽骨發(fā)生慢性吸收，當(dāng)吸收的程度超過(guò)牙根長(zhǎng)度的1/2時(shí)，牙齒的支持力量減弱，會(huì)使牙齒的松動(dòng)度增大。

口腔健康不容忽視，我們要養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查，預(yù)防牙齒助萌術(shù)的發(fā)生。同時(shí)，也要關(guān)注口腔健康問(wèn)題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療，以免影響生活質(zhì)量。